Brain Balance: verander je brein voor meer geluk, rust en balans
- Audioboek
- 4 uur
- 9,2
Vitaliteit en gezondheid
Als je vitaal bent dan ben je betrokken, productief en kan je goed omgaan met uitdagingen en stress. Ook las het gaat om uitdagingen in de klas. Met anderen woorden: je bent duurzaam inzetbaar.
Zonder een sterke fysieke, mentale en emotionele gezondheid is het lastig om goed te kunnen functioneren. Deze bundel biedt waardevolle leeritems ter bevordering van je vitaliteit en welzijn en biedt praktische tips en technieken om gezondere gewoontes te integreren in je dagelijkse routine.
Wil je nog meer ontdekken? Blader dan door het totale aanbod in de leerbibliotheek!
Het aanbod
Met lekker eten gezond en fit blijven
- E-learning
- 1 uur
- 8
Beter slapen
- E-learning
- 1 uur
Verwerking van rouw en verlies
- E-learning
- 1 uur
- 10
Herkennen van en omgaan met ADHD in je omgeving
- E-learning
- 1 uur
- 10
Burn-out, genezen en voorkomen
- E-learning
- 8 uur
- 9,6
Inzicht in en omgaan met persoonlijkheidsstoornissen
- E-learning
- 1 uur
- 9
Omgaan met mensen met dementie in je omgeving
- E-learning
- 1 uur
- 9,3
Burn-out voorkomen
- E-learning
- 2 uur
- 9
Geur en emotie
- E-learning
- 2 uur
- 8
Suikervrij genieten: Afkicken van suiker in 3 weken
- Audioboek
- 3 uur
- 9
Bodyscan: Mindfulness Meditatie
- Audioboek
- 1 uur
- 9
Duurzame InzetbaarheidsindeX (DIX)
- Test
- 1 uur
- 8,9
Omgaan met slaapproblemen
- E-learning
- 1 uur
- 8,9
Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan
- E-learning
- 4 uur
- 8,2
Alles over Astma
- E-learning
- 3 uur
- 8
Super Slapen: praktische tips voor je beste nachtrust ooit
- Audioboek
- 6 uur
- 8
Hoogsensitief (HSP)
- E-learning
- 4 uur
- 7,5
Sparen en besparen
- E-learning
- 1 uur
- 8
Gezond Afvallen
- E-learning
- 5 uur
Gezonde voeding
- E-learning
- 14 uur
Kinderen, een gezonde start
- E-learning
- 15 uur
Gezond slapen en slaapstoornissen
- E-learning
- 8 uur
Alles over Hooikoorts en Astma
- E-learning
- 15 uur
Stress aanpakken
- E-learning
- 5 uur
Maag- en darmproblemen
- E-learning
- 4 uur
Slaapmeditatie in 15 minuten
- Audioboek
- 1 uur
Slaapmeditatie in 20 minuten
- Audioboek
- 1 uur
Dertig minuten slaapmeditatie
- Audioboek
- 1 uur
Meditatie voor het omgaan met moeilijke emoties
- Audioboek
- 1 uur